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百年国学坤泰辟谷训练营荣誉称号  

 百年国学坤泰辟谷训练营导师介绍       

百年国学坤泰辟谷训练营学员感言 

       来到位于万州城郊的南池沟，一下车就感受到山中清新的空气，环境很舒适，心情变得轻松了许多。彭老师热情地接待了我，他是辟谷养生营的授课导师，看起来比实际年纪年轻许多，精神很好，颇有仙风道骨的感觉，为人随和，对我这个门外汉也很耐心地解释了什么叫辟谷。

       原来辟谷即不食五谷杂粮，通过吸收自然精华之气，进行排毒、清肠、养生、减肥的系统养生方法。辟谷不是单纯的不吃饭，还是有科学的方法，要在专人的指导下进行，如果一个人在家盲修瞎炼，以为饿上几天不吃不喝就叫辟谷了，很容易适得其反。

       最惊喜的是我一下瘦了快十斤，裤子穿在身上都觉得大了一号，大家都说我脸小了一圈，太开心了。有一些成天疲于在酒桌上应酬的企业老总，经过辟谷，肠胃里也排出了很多毒素，脾酒肚都小下去了，也不大腹便便了。

辟谷的特点 

1.不需要什么修道基础，真正做到普通人都可以。
2.不需要深山老林的封闭，回到生活，不影响正常的工作与生活。
3.使用的食材都是直接去药店购买，不需要额外找寻
4.一次指导，终身管用，下次辟谷可以自行启动，不需要依赖指导老师。

辟谷调理作用主要分三大方向

一、亚健康干预

亚健康占成年人的70%以上，占精英人群的85%以上。那些已经英年早逝的精英们，已经用他们的生命为代价，在提醒着人们。

肥胖、高血压、高血糖、血脂异常、高尿酸、脂肪肝；疲惫、失眠、抑郁、焦虑、过敏等等严重的亚健康，已经是靠近慢性病的边缘。药物和手术对这些严重亚健康无疑作用甚微，简单靠运动多数人也无效。这些需要强力干预手段，辟谷无疑是亚健康干预最简单、最强效、也最安全的方法。

二、慢性病调理

当代是慢性病井喷爆发的时代，心脑血管疾病、糖尿病、癌症、慢性呼吸系统疾病、自身免疫性疾病等慢性病，占中国人死亡率的85%，而且增长迅速！占中国医疗负担的70%。西方医学认为这些慢性病多是不治之症，只能终生服药。

但中华辟谷可以填补这一世界空白！辟谷是最简单、最绿色、最安全、最强效的慢性病调理法。

三、驻颜抗衰老

驻颜抗衰的核心是五脏调理，与血液循环及激素关系密切。辟谷是一种五脏运动，也是最安全有效的驻颜抗衰法。

辟谷的调理作用与医学原理

辟谷源自古人养生中的“不食五谷”避开饮食，是古代常用的养生方法。因为治病防病效果明显，一直传承到现在。

百年国学院邀请著名辟谷传承导师每月莅临指导，他们传授的不是简单的断食或者挨饿，而是古今结合的特殊方法，帮助辟谷者吸收宇宙能量，辟谷期间不影响工作和学习。

辟谷是让我们身体充分发挥自我疗愈，自我修复，增强免疫力，远离医院，真正让我们“脱胎换骨”。

辟谷过程中，开发生命潜能，产生各种特异思维，解决许多常态下无法解决的困惑和问题。

经常辟谷的人，可以让自己的身体变得更健康，头脑清晰，思维敏捷，意志力和忍耐力大大增强，有足够的耐心来引导和教育自己的孩子，让家庭教育变得简单，易行，让家庭生活变得更和谐美满。

辟谷的十一项修炼

第一项修炼：彻底排毒。

第二项修炼：绝对快速有效瘦身。

第三项修炼：美丽容颜，皮肤紧致。

第四项修炼：身体五脏得以修复。

第五项修炼：净化血液，宛若新生。

第六项修炼：延缓衰老，青春永驻。

第七项修炼：增强免疫力，让疾病远离。

第八项修炼：身心清净好“孕”自然来。

第九项修炼：戒掉坏习惯，从此摆脱“大胃王”。

第十项修炼：大脑更加活跃，感官更灵敏。

第十一项修炼：治愈心灵，精神更愉悦。